Журнал Мир Дзюдо (июль-август)

Опубликована вторая заключительная часть статьи А.В. Леонтьева «Как согнать вес и не потерять при этом силу и выносливость: ликбез для спортсменов»

"Не менее важная проблема возникает у сгонщика после контрольного взвешивания: что и сколько нужно и можно съесть и выпить, чтобы восполнить энерготраты, потерю жидкости и полезных веществ, а так же утолить голод к началу соревнования и хорошо себя чувствовать после съеденного и выпитого…"

Читать статью

Назад