Журнал Мир Дзюдо (май-июнь)

Опубликована первая часть статьи А.В. Леонтьева – «Как согнать вес и не потерять при этом силу и выносливость: ликбез для спортсменов».

"Сгонка веса – составная часть подготовки «спортсмена-сгонщика» к соревнованиям и требует серьезного планирования, корректировки и всесторонего обеспечения (в т.ч. и медицинского) всех этапов снижения веса...

Перед началом сгонки определяется допустимая величина максимально возможного уменьшения веса, необходимая для планирования тренировок и ограничений в еде…"

Читать статью

Назад